Ateliers, week-ends & stages
Tout au long de l’année, j’organise et j´anime des ateliers, week-ends et stages seule ou en collaboration avec des professionnels passionnés.
Ces moments sont une invitation à offrir à votre corps et esprit une parenthèse de ressourcement, de créativité et de pleine conscience.
Pourquoi participer aux évènements ?
Pour vous accorder une pause régénérante
Pour retrouver un espace de connexion à son corps, ses sensations, loin de toute sollicitation extérieure
Pour retrouver un regain d’énergie
Pour explorer ou approfondir différentes pratiques (Pilates, yoga, danse libre, méditation…)
Pour nourrir votre créativité et votre expression personnelle
Les formats proposés
Ateliers de danse libre
1h30
Une parenthèse créative portée par la musique, loin du quotidien pour revenir à soi.
Week-ends & stages
2 à 5 jours
Des temps immersifs alliant plusieurs disciplines :
- Pilates
- Yoga
- Pleine conscience (méditation, marche en conscience,…)
- Danse libre
- Arts & créativité
Avec qui ?
Des partenaires de confiance, des professionnels passionnés et expérimentés. Professeurs de yoga, artistes, praticiens de bien-être…
Ils partagent la même vision que moi : Un accompagnement respectueux, inspirant et authentique. Ensemble, nous créons une dynamique d’écoute et un espace de créativité.
Où se déroule les ateliers et stages ?
À Munich, en Bavière, en France… ou ailleurs !
Toujours dans un cadre agréable et ressourçant.
Les prochains évènements
Atelier découverte pleine conscience
20 septembre 2026
9:30 - 11:30
Un temps pour faire l'expérience de la méditation et découvrir ses bienfaits.
- Introduction à la pleine consience
- Exercices pratiques de méditation guidée
- Moment de partage et d'écoute bienveillante
Lieu : Arndtstrasse 9, 80469 München
Tarif : 35 euros
Danse libre
Prochaines sessions à partir de septembre
18:30 - 20:00
Lieu : Die Spanplatte, Atelierstraẞe 4, 81671 München
Tarif : 27 euros
Séjour Évasion au féminin
Du samedi 23 au vendredi 29 mai 2026
Un temps immersif alliant plusieurs disciplines:
- Méditation de pleine conscience
- Yoga
- Détente des fascias
- Massage
- Danse libre
Lieu : Châtillon-en-Michaille (01)
Tarif : 550 euros
(Comprend activités, nuits en chambre double et repas)