L’histoire de Géraldine Colomba
Grande voyageuse et polyglotte (allemand, anglais, espagnol), c’est en 1987 que j’ai posé mes valises à Munich en exerçant tout d’abord dans le secteur du tourisme avant de m’orienter vers mes domaines de prédilection : la danse, la gymnastique, le fitness et l’expression corporelle.
Depuis plus de 30 ans, j’enseigne dans ces disciplines après m’être formée au préalable à la danse libre (Leiterin Kreativer Tanz – Freies Musikzentrum München) et à la Bode Schule de Munich en tant que professeure de danse et de gymnastique.
Les valeurs essentielles qui guident mon enseignement
Dynamisme
J’ai à coeur de transmettre une énergie positive et motivante. Mes cours de danse et de Pilates sont conçus pour vous motiver, vous faire bouger avec joie et vous aider à progresser, tout en respectant vos limites. Ma motivation ? Voir votre évolution !
Bienveillance
Je suis à l’écoute et attentive aux besoins de chacun, je crée des espaces où chacun peut progresser à son rythme.
Professionnalisme
Mes connaissances approfondies du corps humain me permettent d’adapter les exercices en fonctions de votre morphologie et des limites de votre corps.
Adaptabilité
Le contenu de mes séances n’est jamais le même. Je m’adapte à l’énergie du moment et du groupe (la saison, la forme physique du moment).
Mon parcours
Enseignante dans un premier temps au sein de diverses associations, j’interviens depuis 2006 au Lycée français de Munich auprès d’enfants et d’adolescents.
Afin d’approfondir mon enseignement, j’ai obtenu le diplôme BASI Pilates (Body Arts and Science International) et enseigne cette méthode depuis plus de dix ans. Cette approche corporelle complète harmonieusement mes autres pratiques, en renforçant le lien entre mouvement, respiration et conscience du corps.
Animée par la joie de transmettre, les enfants sont, pour moi, une source d’enrichissement constante. Au fil des années, j’ai constaté lors de mes cours que la concentration à la pratique de la danse diminuait. C’est au contact d’une enseignante qui faisait pratiquer la méditation à ses élèves que j’ai tenté l’expérience en 2019.
Lors de la séance, j’ai été touchée par l’apaisement des enfants et je me suis formée à la pleine conscience adaptée aux plus jeunes. Instructrice certifiée de la méthode « L’attention, ça marche » d’Eline Snel pour enfants et adolescents et praticienne en méditation pour adultes (Umenity), je propose des ateliers pour tous les âges, incluant des sessions de gestion du stress pour adolescents en partenariat avec le Lycée français de Munich.
Danse libre, Pilates, pleine conscience… autant de pratiques complémentaires que j’ai à cœur d’enseigner aux autres pour apporter apaisement, bien-être et une reconnexion corps-esprit.