Workshops, Wochenenden & Retreats
Das ganze Jahr über organisiere und leite ich Workshops, Wochenenden und Kurse, entweder allein oder in Zusammenarbeit mit engagierten Fachleuten.
Diese Momente laden dazu ein, Körper und Geist eine Auszeit voller Erholung, Kreativität und Achtsamkeit zu gönnen.
Warum an den Veranstaltungen teilnehmen?
Damit Sie sich eine erholsame Auszeit gönnen können
Um einen Raum zu finden, in dem Sie sich wieder mit Ihrem Körper und Ihren Empfindungen verbiden können, fernab von äußeren Reizen
Um neue Energie zu tanken
Um verschiedene Praktiken (Pilates, Yoga, freier Tanz, Meditation…) kennenzulernen oder zu vertiefen
Um Ihre Kreativität und Ihren persönlichen Ausdruck zu fördern
Die angebotenen Formate
Workshops für freien Tanz
1,5 Stunden
Wochenenden & Kurse
2 bis 5 Tage
Ein fesselndes Erlebnis, das verschiedene Disziplinen vereint:
- Pilates
- Yoga
- Achtsamkeit (Meditation, achtsames Gehen usw.)
- Freier Tanz
- Kunst & Kreativität
Mit wem?
Vertrauenswürdige Partner, engagierte und erfahrene Fachleute. Yogalehrer, Künstler, Wellness-Experten…
Sie teilen dieselbe Vision wie ich: eine respektvolle, inspirierende und authentische Begleitung. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre des Zuhörens und einen Raum für Kreativität.
Wo finden die Workshops und Kurse statt?
In München, in Bayern, in Frankreich… oder anderswo!
Immer in einer angenehmen und erholsamen Umgebung.
Die nächsten Veranstaltungen
Einführungsworkshop in Achtsamkeit
18. Januar
9:30 – 11:30 Uhr
Eine Gelegenheit, Meditation auszuprobieren und ihre positiven Wirkungen zu entdecken.
- Einführung in die Achtsamkeit
- Praktische Übungen zur geführten Meditation
- Ein Moment des Austauschs und des wohlwollenden Zuhörens
Ort: Arndtstraße 9, 80469 München
Preis: 35 Euro
Freier Tanz
Mars & Venus – die Gegensätze
Innenräume
Was wäre, wenn Mars und Venus in Ihnen tanzen würden?
24. April 2026
18:30 – 20:00 Uhr
Ort: Die Spanplatte,Atelierstraße 4, 81671 München
Preis: 25 Euro
Die nächsten Termine im Jahr 2026:
- 24. April
Urlaub „Entspannung für Frauen“
Ein fesselndes Erlebnis, das mehrere
Fächer:
- Achtsamkeit
- Yoga
- Massage
- Freier Tanz
Von Samstag, dem 23. bis Freitag, dem 29. Mai 2026
Ort: Châtillon-en-Michaille (01)
Preis: 550 Euro Beinhaltet Aktivitäten, Übernachtungen im Doppelzimmer und Verpflegung