Einzelunterricht:
Individuelles Coaching
in München
Maßgeschneiderte Begleitung - abgestimmt auf Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse
Keine Zeit für Sport?
Fehlt Ihnen Motivation?
Einzelunterricht in München
Preis auf Anfrage
Mit über 25 Jahren Erfahrung und vielfältigen Ausbildungen biete ich maßgeschneiderten Einzelunterricht an, der meine verschiedenen Fachgebiete kombiniert: Pilates, Fitness, Stretching/Yoga, Entspannung und Achtsamkeit (Mindfulness).
Egal, ob Sie nach einer Verletzung, Schwangerschaft oder Krankheit wieder fit werden oder einfach Ihre Energie zurückgewinnen möchten – meine Kurse passen sich Ihrem Rhythmus und Ihren Bedürfnissen an. Sie richten sich auch an vielbeschäftigte Berufstätige, die oft unterwegs sind oder die Einschränkungen von Gruppenkursen vermeiden möchten, sowie an alle, die eine sitzende Tätigkeit ausüben und haltungsbedingten Verspannungen vorbeugen oder diese lindern möchten.
Gemeinsam definieren wir Ihre persönlichen Ziele: Kräftigung, Energie, Entspannung, Beweglichkeit ... Jede Einheit wird speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, um Vitalität und Wohlbefinden wiederherzustellen.